TJEDNI RITUAL

Tjedni ritual jedno je od najvažnijih stvari koje sam naučio iz našeg novog nutrition programa . Često je jedan od najvećih čimbenika u tome uspijevam li ja (ili moji klijenti iz nutrition programa) u nadolazećem tjednu kada je riječ o dosljednom donošenju zdravih izbora. Ovako izgleda moja verzija u nedjelju navečer, dok se svim silama trudim “prošetati se”. “Selektivna snaga volje” + podržavajuća okolina + zdrave rutine = # USPJEH Svake nedjelje napravim tjednu zalihu zdravih grickalica koje nosim sa …