YouTube
Blog
Uncategorized TJEDNI RITUAL
Tjedni ritual jedno je od najvažnijih stvari koje sam naučio iz našeg novog nutrition programa . Često je jedan od najvećih čimbenika u tome uspijevam li ja (ili moji klijenti iz nutrition programa) u nadolazećem tjednu kada je riječ o dosljednom donošenju zdravih izbora. Ovako izgleda moja verzija u nedjelju navečer, dok se svim silama …
Prehrana Zašto Dijete ne Pale
Ne možete smršavjeti bez kontrolirane prehrane. Ako pokušavate izgubiti masnoće pridružujući se dvorani – ali ne mijenjajući ono što jedete – nećete uspjeti. Ni na treninzima u 20350 Athleticsu, koji su najbolji u okolici. Problem je što dijete ne djeluju i obiju nam se o glavu. Pa što MOŽETE učiniti da kontrolirate svoju težinu? Počnite …
Treninzi Zašto se Treninzi Sada Čine Drugačijima?
CrossFit je visoko intenzivan, konstantno varijabilan način vježbanja dizajniran za razvoj snage i kondicije. “Konstantno varijabilan” čini ga zabavnim i uravnoteženim. Ali to ne znači slučajno i ne znači da naši treninzi nisu fokusirani. Klijenti u našem privatnom programu imaju svoje treninge kreirane posebno za njih. Klijenti u našem grupnom programu imaju svoje treninge prilagođene …
Motivacija Kako Biti Sretan
Jeste li sretni? Možete li biti sretni bez uspjeha? Možete li biti sretni kad još uvijek niste postigli svoj životni cilj? Jeste li ikad pomislili „Bit ću sretan kad dobijem to unapređenje; kada moj bankovni račun iznosi XXX kuna; kad uselim u veću kuću; kad dođem do vitkije linije ”? Niste sami sam. Ljudi teže …
